En este viaje de autodescubrimiento, aprenderemos a identificar los síntomas de la sobrecarga emocional, desde la irritabilidad hasta las dificultades para dormir. Reconocer estas señales es el primer paso hacia el cambio.En cuanto a la solución, la ayuda profesional es lo más aconsejable, pues un profesional de la salud le puede hacer recordar

León Larregui, “Brillas” Image Credit: Courtesy Image En lo que puede describirse como una de las más puras proclamaciones de amor, el cantautor mexicano entrega su corazón en “Brillas”. Esta deslumbrante balada de electro-rock tira excepcionalmente de las fibras de nuestros corazones cuando la idílica composición de Larregui describe

Sin embargo, ese exceso de interacción y multitarea lo único que hace es llenarnos de ruido. Si a eso le añadimos el peso de las redes sociales, las notificaciones y la indigencia de ser como la sociedad dilación, tenemos el sufrimiento más que resguardado. Simplifiquemos nuestra vida y hallaremos la claridad mental.Sin embargo, es importante

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